วิธีการเลือก เสื่อโยคะ เพื่อให้เหมาะกับการใช้งาน เสื่อโยคะ อุปกรณ์ที่สำคัญสำหรับโยคะ โยคะคือการฝึกร่างกาย จิตใจ และจิตวิญญาณ ซึ่งมีมานานนับพันปี ถือว่าเป็นวิธีที่ค่อนข้างมีประสิทธิภาพในการเสริมสร้างความยืดหยุ่นให้กับร่างกาย
Tag: