สุขศาสตร์อุตสาหกรรม

แนะนำ วิธีการเลิกบุหรี่ เพื่อสุขภาพที่ดีของคุณและคนรอบข้าง การสูบบุหรี่เป็นพฤติกรรมที่อันตรายซึ่งอาจมีผลกระทบอย่างร้ายแรงต่อสุขภาพ ทำให้มีโอกาสเกิดโรคเรื้อรัง และบางครั้งอาจถึงแก่ชีวิตได้ ตั้งแต่โรคหัวใจไปจนถึงมะเร็งปอด ผลกระทบระยะยาว และสาเหตุของโรคร้ายทั่วโลกนั้นมักจะเกิดจากการสูบบุหรี่ ซึ่งไม่ใช่แค่ส่งผลเสียต่อตัวผู้สูบเท่านั้น แต่ยังทำให้คนรอบข้างที่ได้รับควันบุหรี่เข้าไปในทางเดินหายใจก็มีโอกาสเกิดโรคได้เช่นเดียวกัน แถมยังหนักกว่าผู้สูบด้วย วิธีการเลิกบุหรี่ จึงเป็นสิ่งที่สำคัญเพื่อให้ผู้สูบสามารถเลิกบุหรี่ได้สำเร็จ ในบทความนี้ เราจะพาคุณไปรู้จักกับผลกระทบของการสูบบุหรี่…

วันนี้เราจะมาแนะนำเทคนิค การจัดการความเครียด เพื่อสุขภาพที่ดีของผู้อ่านทุกท่าน การจัดการความเครียด เป็นสิ่งสำคัญที่หลายคนอยากทราบ เพราะความเครียดเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ และมีผลกระทบอย่างมากต่อสุขภาพของคุณ ความเครียดเรื้อรังส่งผลกับปัญหาสุขภาพทางร่างกายและจิตใจทั้งทางตรงและทางอ้อม เช่น ความดันโลหิตสูง โรคหัวใจ โรคซึมเศร้า และโรคทางจิตอื่น ๆ อีกมากมาย …

การทำสมาธิ ช่วยลดความเครียดและความวิตกกังวลได้อย่างไร ? การทำสมาธิ เป็นอีกหนึ่งเครื่องมืออันทรงพลังที่สามารถใช้เพื่อช่วยลดความเครียดหรือความวิตกกังวลต่าง ๆ ของคุณได้ อีกทั้งยังมีผลโดยตรงต่อสุขภาพกายและสุขภาพจิตอย่างเห็นได้ชัด การทำสมาธิถูกใช้เป็นวิธีการบำบัดความเครียดมานานหลายพันปี และในงานวิจัยหลาย ๆ ต่อก็แสดงให้เห็นว่าสมาธิที่ดีจะนำไปสู่สุขภาพที่ดีด้วยเช่นกัน วันนี้เราไปรู้จักกับประโยชน์ของการทำสมาธิ ว่ามันมีผลต่อการลดความเครียดและความวิตกกังวลอย่างไรบ้าง และทำไมการทำสมาธิจึงมีความสำคัญต่อสุขภาพจิตของคุณ…

สาเหตุและปัจจัยเสี่ยงของ โรคเบาหวาน คืออะไร มาทำความเข้าใจกับโรคนี้ โรคเบาหวาน เป็นโรคเรื้อรังที่ซึ่งเกิดจากการที่ร่างกายไม่สามารถจัดการกับน้ำตาลในเลือด (กลูโคส) ได้ ร่างกายจะไม่สามารถใช้อินซูลินที่ผลิตได้หรือผลิตอินซูลินได้ไม่เพียงพอ

สาเหตุของอาการ ปวดหัวข้างเดียว คืออะไร มีวิธีรักษาอย่างไร ?  ปวดหัวข้างเดียว เป็นอาการที่พบได้ทุกคน สามารถเกิดจากหลายสาเหตุ ซึ่งอาการปวดหัวข้างเดียวอาจแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับปัจจัยในแต่ละบุคคล อาการที่พบบ่อย

สาเหตุของการปวดเข่า โรคเข่าเสื่อม คืออะไร มีวิธีการป้องกันอย่างไร โรคเข่าเสื่อม Osteoarthritis (OA) คือ โรคข้อเสื่อมที่ส่งผลต่อกระดูกอ่อน ซึ่งเป็นเนื้อเยื่อที่หุ้มกระดูกบริเวณข้อต่อ เป็นภาวะทางสุขภาพที่เกิดขึ้นได้บ่อยในผู้สูงอายุ

สาเหตุของ น้ำตาลในเลือดสูง เกิดจากอะไร ? โรคที่ตามมาจากน้ำตาลในเลือดสูงคืออะไร ? น้ำตาลในเลือดสูง เป็นภาวะที่ระดับน้ำตาลกลูโคสในเลือดสูงกว่าปกติ และเกินขีดจำกัดที่ควรจะเป็น กลูโคสเป็นแหล่งพลังงานหลักของร่างกายและถูกลำเลียงผ่านกระแสเลือดไปยังเซลล์ต่างๆ

การถ่ายภาพด้วยคลื่นสนามแม่เหล็ก MRI คืออะไร มีหลักการทำงานอย่างไร Magnetic resonance imaging (MRI) หรือ MRI คืออะไร คือ การถ่ายภาพด้วยคลื่นสนามแม่เหล็ก เป็นเทคนิคการถ่ายภาพทางการแพทย์ที่ใช้สนามแม่เหล็กพลังสูง คลื่นความถี่วิทยุ และซอฟแวร์คอมพิวเตอร์เพื่อสร้างภาพที่มีรายละเอียดของอวัยวะ เนื้อเยื่อ และกระดูกของร่างกาย…

มาทำความรู้จักกับ BPA สารพิษในพลาสติก BPA คืออะไร ? เราไม่สามารถหลีกเลี่ยงพลาสติกได้ ไม่ว่าคุณจะเป็นใคร อายุเท่าไหร่ ทำอาชีพอะไร คุณก็ต้องมีส่วนเกี่ยวข้องกับพลาสติกบ้างไม่มากก็น้อย ไม่ว่าจะเป็นการอุปโภค เช่น ถุงพลาสติกต่าง ๆ อุปกรณ์ต่าง…

ชุดป้องกันสารเคมี สำคัญอย่างไร กับ การเก็บกู้สารเคมี การทำงานกับสารเคมี มีทั้งสารเคมีที่มีอันตรายน้อย และ สารเคมีที่มีอันตรายมาก หากเราต้องการรู้ความเป็นอันตรายของสารเคมีที่เราใช้งาน จำเป็นต้องศึกษาข้อมูลของสารเคมีชนิดนั้นๆเพื่อให้เกิดความปลอดภัยกับตัวผู้ปฏิบัติงานและยังช่วยให้สามารถจัดการได้ในกรณีที่มีเหตุฉุกเฉินเกิดขึ้นพร้อมทั้ง การเก็บกู้สารเคมี ได้ทันถ่วงที