รู้จักกับ BPA สารพิษในพลาสติก

by admin
0 comment
สารพิษในพลาสติก

มาทำความรู้จักกับ BPA สารพิษในพลาสติก BPA คืออะไร ?

เราไม่สามารถหลีกเลี่ยงพลาสติกได้ ไม่ว่าคุณจะเป็นใคร อายุเท่าไหร่ ทำอาชีพอะไร คุณก็ต้องมีส่วนเกี่ยวข้องกับพลาสติกบ้างไม่มากก็น้อย ไม่ว่าจะเป็นการอุปโภค เช่น ถุงพลาสติกต่าง ๆ อุปกรณ์ต่าง ๆ หรือจะเป็นการอุปโภคอย่าง ขวดน้ำเปล่า จานข้าวพลาสติก สิ่งเหล่านี้ล้วนแล้วแต่เป็นพลาสติกที่มีสาร BPA อยู่ในนั้น

หลาย ๆ คนอาจจะยังไม่เคยได้ยินและยังไม่ได้รู้จักเกี่ยวกับสาร BPA ว่ามันคืออะไร และทำไมมันถึงอันตราย วันนี้เราจะพาคุณไปรู้จักกับสารตัวนี้ ว่ามันมีความน่ากลัว มีความอันตรายอย่างไรบ้าง และทำไมคุณถึงควรหลีกเลี่ยงมัน ?

BPA คืออะไร ?

BPA เป็นสารประกอบอินทรีย์ ที่ใช้ในการสร้างพลาสติก ซึ่งสาร BPA นี้จำเป็นอย่างมากสำหรับการผลิตพลาสติก มันจะช่วยให้พลาสติกมีความแข็งแรงมากขึ้น ไม่แตกง่าย และมีสีใส นั่นแปลว่าพลาสติกแทบทุกชนิดที่เราใช้กันอยู่ทุกวันนี้มีส่วนผสมจาก BPA ทั้งนั้น 

BPA อันตรายอย่างไรบ้าง ? 

เมื่อพลาสติกที่มีสาร BPA เป็นส่วนประกอบโดนความร้อนจะทำให้สารที่อยู่ภายในพลาสติกนั้นระเหิดออกมา และเข้าสู่ร่างกายของเราผ่านทางการดื่มน้ำ สูดหายใจ หรือแม้กระทั่งการอยู่ใกล้ ๆ ก็มีโอกาสที่ BPA จะเข้าสู่ทางเดินหายใจของเรา BPA นั้นมีคุณสมบัติที่จะเข้าไปรบกวนการทำงานของฮอร์โมนเอสโตรเจน (estrogen) ซึ่งเป็นฮอร์โมนส์เจริญเติบโต มีผลทำให้เด็กเติบโตไวผิดปกติ และการทำงานของเซลล์สมองจะช้ากว่าคนทั่วไปอีกด้วย

จากผลวิจัยพบว่าผู้ใช้งานพลาสติกที่มีส่วนผสมของสาร BPA นั้นมีความเสี่ยงที่จะเกิดโรคเบาหวาน ความดัน โรคไต และโรคที่เกี่ยวข้องการอวัยวะภายในต่าง ๆ 

วิธีการหลีกเลี่ยงสาร BPA 

  • เลือกรับประทานอาหารสดใหม่ หากคุณเป็นคนที่ใช้ชีวิตกับพลาสติกมาทั้งชีวิต และต้องการขับสารอันตรายนี้ออกจากร่างกาย การรับประทานอาหารที่มีความสดใหม่ ไม่มีสารเคมี จะทำให้คุณสามารถขับสาร BPA ออกได้ทางปัสสาวะ ซึ่งจากงานวิจัยพบว่าสามารถขับออกได้สูงสุด 90% ภายในระยะเวลาหนึ่งอาทิตย์ 
  • ใช้ผลิตภัณฑ์ที่ปราศจากสาร BPA เมื่อคุณต้องการจะซื้ออาหาร ให้ซื้ออาหารที่บรรจุขวดแก้วหรือขวดโหล เพราะแก้วไม่ได้ต้องการสาร BPA ในการผลิต เช่น อาหารดองในขวดโหลต่าง ๆ สำหรับกรณีการเลือกซื้อภาชนะก็เช่นกัน ภาชนะที่ทำจากแก้วจะช่วยให้คุณหลีกเลี่ยงสาร BPA ได้เป็นอย่างดี 
  • ซื้ออาหารแห้งแทนอาหารเวฟหรืออาหารแช่แข็ง เพราะอาหารเหล่านี้จะมีการบรรจุลงในกล่องพลาสติก เมื่อนำไปเข้าไมโครเวฟเพื่ออุ่นอาหาร ตอนนั้นแหละที่สาร BPA ภายในภาชนะจะระเหิดเข้าสู่อาหาร และพร้อมที่จะทำลายร่างกายของคุณทันทีเมื่อคุณใช้ช้อนตักพวกมันเข้าปาก ดังนั้น ซื้ออาหารแห้งและนำมาปรุงสุกที่บ้านเองอาจจะปลอดภัยกว่า
  • หลีกเลี่ยงการสัมผัสใบเสร็จต่าง ๆ เพราะใบเสร็จจากร้านสะดวกซื้อจะใช้หลักการคล้าย ๆ กัน คือใช้ความร้อนปริ้นท์หมึกและใบเสร็จออกมาพร้อมกัน ความร้อนนี้จะทำให้หมึกติดใบเสร็จ และแน่นอนว่าก็ทำให้สาร BPA ระเหิดออกมาด้วยเช่นเดียวกัน
  • เลือกซื้อผลิตภัณฑ์ที่ผลิตโดยปรอดสาร BPA แม้ว่า BPA จะสำคัญอย่างมากในอุตสาหกรรมพลาสติกตอนนี้ แต่ก็มีหลาย ๆ แบรนด์ที่หลีกเลี่ยงการใช้ BPA ในการผลิต ถึงราคาอาจจะสูงกว่าปกติเล็กน้อย แต่ถ้าแลกมากับสุขภาพที่ดี ปลอดภัยต่อทั้งร่างกายภายในและภายนอก เราคิดว่าคุ้มที่จะลงทุนนะ 
  • ใช้ภาชนะตัวเองเมื่อไปทานข้าวข้างนอก เวลาคุณไปทานอาหารตามโรงอาหารของที่ทำงาน หรือร้านอาหารต่าง ๆ ที่อาจจะเสิร์ฟด้วยถ้วยจานพลาสติก ให้เปลี่ยนมาใช้ภาชนะปลอด BPA ที่คุณซื้อมาแทน แม้ว่าอาหารจะสัมผัสพลาสติกมาแล้วตั้งแต่ตอนเสิร์ฟ แต่คุณคงไม่อยากให้มันปนเปื้อนสาร BPA ระหว่างที่คุณกำลังตักกินแน่ ๆ

สุดท้ายนี้ เราเข้าใจดีว่าการหลีกเลี่ยงสาร BPA นั้นเป็นเรื่องที่ค่อนข้างยาก แต่ตัวเลือกเหล่านี้ที่เราได้นำเสนอมาให้คุณ เรามั่นใจว่าคุณก็สามารถทำตามได้ง่าย ๆ อย่างแน่นอน

Related Posts

About Us

ยินดีต้อนรับสู่เว็บไซต์ thaisafehealth เราคือทีมผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลสุขภาพ และ ผู้ที่ชื่นชอบการให้ข้อมูลที่ถูกต้อง และ เป็นปัจจุบันเกี่ยวกับหัวข้อด้านสุขภาพที่หลากหลาย ภารกิจของเราคือให้ผู้คนทั่วไปได้รับข้อมูลข่าวสารเพื่อใช้ในการตัดสินใจอย่างรอบรู้เกี่ยวกับสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดีของตนเอง

Editors' Picks

©2023 – All Right Reserved. Designed by thaisafehealth