ร่างกายของคุณต้องการเกลือเพื่อให้การทำงานของร่างกายสามารถทำงานได้อย่างถูกต้อง การ บริโภคโซเดียมมาก เกินไปหรือน้อยเกินไปอาจนำไปสู่ปัญหาทางการแพทย์ได้ เพื่อหลีกเลี่ยงปัญหานี้ ให้ตรวจสอบฉลากอาหารเพื่อให้แน่ใจว่าคุณไม่ได้บริโภคเกลือในปริมาณที่มากเกินไป
Tag: